मनोविज्ञान कहता है कि जो लोग भविष्य के लिए “विशेष” चीजों को टाल देते हैं वे अव्यवहारिक होते हैं: क्यों मस्तिष्क सही पल की प्रतीक्षा करते समय खुशी में देरी करता है

लगभग हर किसी के पास कुछ न कुछ ऐसा होता है जिसे वे उपयोग करने से मना कर देते हैं। यह एक महँगा परफ्यूम, एक खूबसूरत नोटबुक, एक फैशनेबल डिनर सेट, एक शानदार मोमबत्ती, एक उपहार में दी गई पोशाक, प्रीमियम चॉकलेट या यहां तक ​​कि एक डिब्बे में बिना छुए पड़े जूतों की एक जोड़ी भी हो सकती है। उनसे पूछें कि वे इसे क्यों रखते हैं और उत्तर आमतौर पर समान होगा। “मैं सही मौके का इंतजार कर रहा हूं।” महीने साल में बदल जाते हैं. कभी-कभी कोई वस्तु समाप्त हो जाती है, चलन से बाहर हो जाती है, या पूरी तरह से भुला दी जाती है। मनोविज्ञान बताता है कि यह आदत सिर्फ सावधानी या व्यावहारिकता के बारे में नहीं है। कई मामलों में, इससे इस बारे में गहराई से पता चलता है कि लोग खुशी, अभाव और भविष्य के बारे में कैसे सोचते हैं। जो लोग विशेष वस्तुओं का संरक्षण करते हैं वे अक्सर आनंद की रक्षा करने का प्रयास करते हैं। विडम्बना यह है कि खुशी को बरकरार रखने का यह प्रयास कभी-कभी उन्हें इसका अनुभव करने से रोक सकता है।

मस्तिष्क विशेष चीज़ों को सीमित संसाधनों के रूप में क्यों देखता है?

एक स्पष्टीकरण बिखराव सोच से आता है। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि जो लोग वित्तीय असुरक्षा, अनिश्चितता या संसाधन-बाधित परिस्थितियों का अनुभव करते हैं, उनमें अक्सर संरक्षण-उन्मुख आदतें विकसित हो जाती हैं।

मस्तिष्क कम उम्र में ही एक महत्वपूर्ण सबक सीखता है: “अच्छी चीज़ें दुर्लभ हैं, इसलिए उन्हें बर्बाद मत करो।” बाद में परिस्थितियाँ सुधरने पर भी यह मानसिकता बनी रह सकती है। एक महँगी मोमबत्ती अब एक सामान्य वस्तु जैसी नहीं लगती। यह सीमित विकल्प जैसा लगता है.
आज इसका उपयोग करना किसी मूल्यवान वस्तु को खोने जैसा महसूस हो सकता है। परिणामस्वरूप, लोग संतुष्टि में देरी करते हैं।

लोग “उत्तम क्षण” का इंतज़ार क्यों करते रहते हैं

मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक बैरी श्वार्ट्ज द्वारा प्रस्तावित अधिकतमकरण सिद्धांत की ओर भी इशारा करते हैं। मैक्सिमाइज़र पर्याप्त अच्छे को स्वीकार करने के बजाय लगातार सर्वोत्तम संभव परिणाम की तलाश करते हैं। इस प्रकार की सोच रोजमर्रा के व्यवहार को सूक्ष्मता से प्रभावित कर सकती है।

लोग सोचने लगते हैं: “आज का दिन उतना खास नहीं है”, “मैं इसे एक बेहतर दिन के लिए बचा कर रखूंगा”, “हो सकता है कि आगे कोई और भी महत्वपूर्ण घटना हो।”
समस्या यह है कि जीवन शायद ही कभी सही पल की घोषणा करता है। मस्तिष्क अंतिम रेखा की ओर बढ़ता रहता है। कल आज का स्थान ले लेता है। अगला महीना कल की जगह लेगा. आख़िरकार, यह संभावना पूरी तरह ख़त्म हो जाती है।

चीज़ों को सहेजने से सुरक्षा की झूठी भावना क्यों पैदा होती है?

एक अन्य स्पष्टीकरण संभावना सिद्धांत से आता है, जो अध्ययन करता है कि लोग भविष्य की कल्पना कैसे करते हैं और उसके लिए तैयारी कैसे करते हैं। मनुष्य स्वभावतः भविष्योन्मुख प्राणी है। हम लगातार आगे की योजना बनाते हैं क्योंकि भविष्य की जरूरतों का अनुमान लगाने से अस्तित्व में सुधार होता है। विशेष वस्तुएँ अक्सर भावनात्मक बीमा पॉलिसियाँ बन जाती हैं।

एक सुंदर नोटपैड बन सकता है: “मैं इसका उपयोग तब करूंगा जब मैं अंततः अपना ड्रीम प्रोजेक्ट शुरू करूंगा।” एक लक्जरी परफ्यूम बन जाता है: “मैं इसे तब पहनूंगा जब कोई महत्वपूर्ण बात होगी।” वस्तु हमारे भविष्य के आदर्श संस्करण का प्रतीक बन जाती है। अभी इसका उपयोग करना अजीब तरह से क्षमता की बर्बादी जैसा महसूस हो सकता है।

विषाद क्यों आदत को मजबूत करता है

मनोवैज्ञानिक इस व्यवहार को भावनात्मक लगाव सिद्धांत से भी जोड़ते हैं। लोग हमेशा वस्तुओं को उनकी कीमत के कारण महत्व नहीं देते। वे उनसे जुड़ी भावनाओं को महत्व देते हैं। एक उपहार में दिया गया मग अब केवल एक मग नहीं रह गया है। छुट्टियों के दौरान खरीदा गया परफ्यूम मेमोरी कैप्सूल बन जाता है। एक महत्वपूर्ण वर्षगांठ पर खरीदी गई पोशाक जीवन में एक महत्वपूर्ण अवधि का प्रतीक बन जाती है।

भावनात्मक अर्थ जितना मजबूत होगा, वस्तु का लापरवाही से उपयोग करना उतना ही कठिन हो जाएगा। लोग वस्तु का आनंद लेने के बजाय स्मृति की रक्षा करना शुरू कर देते हैं।

सोशल मीडिया ने विशेष क्षणों को अनुभव करने के हमारे तरीके को चुपचाप बदल दिया है।

आधुनिक संस्कृति ने इस व्यवहार को सुदृढ़ किया है। सोशल मीडिया अक्सर जीवन को असामान्य घटनाओं के संग्रह के रूप में प्रस्तुत करता है। जन्मदिन, छुट्टियाँ, वर्षगाँठ, प्रचार, सगाई और छुट्टियाँ ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर हावी हैं।

सामान्य दिन कम महत्वपूर्ण लगने लगते हैं। परिणामस्वरूप, लोग खूबसूरत चीज़ों को बेहतरीन पलों के लिए सहेज कर रखते हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि कोई व्यक्ति महँगी पोशाक न पहने क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अधिक यादगार घटना के हकदार हैं।

अन्य लोग लक्जरी त्वचा देखभाल उत्पादों को बाद के लिए सहेजना चाह सकते हैं। विडंबना यह है कि रोजमर्रा की जिंदगी हमारे अस्तित्व का एक बड़ा हिस्सा है। यदि आनंद केवल दुर्लभ घटनाओं के दौरान ही स्वीकार्य हो जाता है, तो खुशी अनावश्यक रूप से विलंबित हो जाती है।

यह आदत कभी-कभी चिंता से क्यों जुड़ी होती है?

मनोवैज्ञानिक डेनियल काह्नमैन और अमोस टावर्सकी द्वारा विकसित नुकसान से बचने के सिद्धांत की ओर भी इशारा करते हैं। लोग कुछ पाने से ज्यादा कुछ खोने से नफरत करते हैं। किसी विशेष वस्तु का उपयोग करने का मतलब है कि वह समय के साथ गायब हो जाएगी। मोमबत्ती जल जायेगी. परफ्यूम की बोतल खाली हो जाएगी. नोटपैड भर जाएगा. कुछ लोगों के लिए, किसी वस्तु को रखना उसकी अस्थायी प्रकृति को स्वीकार करने की तुलना में भावनात्मक रूप से अधिक सुरक्षित लगता है। यह हमेशा वस्तु के बारे में ही नहीं है। यह अक्सर ख़त्म होने की परेशानी से बचने के बारे में है।

युवा लोग तेजी से इसका अनुभव क्यों कर रहे हैं?

वर्तमान आर्थिक अनिश्चितता भी एक भूमिका निभा सकती है। कई युवा जीवनयापन की बढ़ती लागत, अस्थिर नौकरी बाज़ार और वित्तीय अप्रत्याशितता के दौर में बड़े हो रहे हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि अनिश्चितता अक्सर प्रतिधारण व्यवहार को बढ़ा देती है। लोग पैसे और अनुभव दोनों को लेकर अधिक सावधान हो रहे हैं। यह बताता है कि क्यों कुछ लोग महंगे उपहारों या विलासिता की वस्तुओं का उपयोग करना बंद कर देते हैं। भविष्य अनिश्चित लगता है, इसलिए संसाधनों को बचाना तर्कसंगत लगता है।

महान मनोवैज्ञानिक सत्य

मनोविज्ञान सुझाव देता है कि जो वयस्क विशेष वस्तुओं को बचाकर रखते हैं वे शायद ही कभी अतार्किक व्यवहार करते हैं। अधिकांश लोग किसी मूल्यवान चीज़ की रक्षा करने का प्रयास कर रहे हैं: सुरक्षा, आराम, अवसर, आशा। समस्या यह है कि मस्तिष्क कभी-कभी एक महत्वपूर्ण सत्य को भूल जाता है: कई विशेष चीजें अनुभव करने के लिए होती हैं, हमेशा के लिए संरक्षित नहीं।

सबसे महत्वपूर्ण उपाय यह है कि लोग हमेशा आइटम को ही सहेज कर नहीं रखते हैं। वे ख़ुशी के उस संस्करण को बचा रहे हैं जिसके बारे में उनका मानना ​​है कि एक दिन आएगा। लेकिन जीवन शायद ही कभी इतना परिपूर्ण होता है कि अंतहीन प्रतीक्षा को उचित ठहरा सके। कभी-कभी कोई विशेष अवसर भविष्य में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर नहीं होता है। कभी-कभी यह नियमित मंगलवार की शाम होती है, चाय का एक शांत कप या जिन लोगों से आप प्यार करते हैं उनके साथ एक आकस्मिक रात्रिभोज। शायद कोई गहरा मनोवैज्ञानिक सबक है. खूबसूरत चीजों के इस्तेमाल से उनकी कीमत कम नहीं हो जाती. अक्सर यह अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेता है.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

लोग भविष्य के लिए विशेष चीज़ें क्यों बचाकर रखते हैं?

मनोविज्ञान सुझाव देता है कि कई लोग इन्हें अभाव, भविष्य की ख़ुशी और भावनात्मक महत्व से जोड़ते हैं।

क्या टालमटोल चिंता का संकेत है?

हमेशा नहीं, लेकिन अनिश्चितता और बर्बादी का डर इस व्यवहार को बढ़ा सकता है।