हृदय रोग विशेषज्ञ संक्षिप्त, नियंत्रित व्यायाम के महत्व पर जोर देते हैं, जैसे कि दो मिनट की वॉक टेस्ट, निवारक उपाय के रूप में और हृदय रोग का शीघ्र पता लगाने के लिए एक नैदानिक उपकरण के रूप में | फोटो का उपयोग केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए किया गया है | फ़ोटो क्रेडिट: पेरियासामी एम.
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया में तीन में से एक वयस्क (लगभग 1.28 अरब लोग) उच्च रक्तचाप से पीड़ित है, और लगभग आधे लोग इससे अनजान हैं। भारत में, बोझ बहुत अधिक है: 220 मिलियन से अधिक लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, विशेष रूप से युवा लोगों और ग्रामीण आबादी में इसका पता लगाने और अनुवर्ती कार्रवाई की दर कम है।
टी.एस. कहते हैं, “यहां तक कि बीस और तीस साल के लोगों में भी अब शुरुआती उच्च रक्तचाप के लक्षण दिखाई दे रहे हैं।” श्रीनाथ, वरिष्ठ सलाहकार, कार्डियोलॉजी विभाग, सिम्स अस्पताल, चेन्नई। “लेकिन लक्षण प्रकट होने तक उनका परीक्षण नहीं किया जाता है, अक्सर बहुत देर हो जाती है।” यही कारण है कि डॉक्टर उपकरणों की एक कम उपयोग की गई लेकिन प्रभावी जोड़ी की ओर इशारा करते हैं – दो मिनट की नियमित गतिविधि और दो मिनट की वॉक टेस्ट (2MWT)।
प्रकाशित – जुलाई 17, 2025 01:29 अपराह्न ईएसटी।
