आत्मविश्वास से भरपूर और स्वस्थ, मार्को अरोप इस सप्ताह के अंत में ओटावा में कनाडाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में एक नई चुनौती के लिए तैयार हैं।
पुरुषों की 800 मीटर में लगातार पांचवें खिताब के लिए प्रतिस्पर्धा करने के बजाय, वह शनिवार को शाम 7:07 बजे टेरी फॉक्स एथलेटिक सुविधा में 1,500 मीटर में प्रतिस्पर्धा करेंगे। ईटी.
अरोप ट्रैक पर प्रदर्शन के लिए आभारी हैं, यह देखते हुए कि पिछले सीज़न के अंत में उनका शरीर कैसा महसूस कर रहा था।
दाहिनी अकिलीज़ टेंडन की चोट, जिसने उन्हें 2025 के अधिकांश समय के लिए दरकिनार कर दिया था, ऑफ-सीज़न में भी बनी रही, जिससे 27 वर्षीय खिलाड़ी की विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप या ओलंपिक के बिना 2026 के अभियान में प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता पर संदेह पैदा हो गया है।
“मुझे यकीन नहीं था कि मैं इस साल दौड़ में भाग ले पाऊंगा या नहीं। [an injury] पूरे सीज़न ने स्थिति को और बदतर बना दिया [and] मुझे अपना समय लेना पड़ा [to let it heal]. अब यह काफी बेहतर है और मुझे दोनों काम करके बहुत अच्छा लग रहा है। [distance]अरोप ने इस सप्ताह मिसिसिपि के स्टार्कविले में अपने घरेलू प्रशिक्षण आधार से कहा।
उन्होंने “मुझे फिर से दौड़ के लिए तैयार करने के लिए” लंबे समय से भौतिक चिकित्सक मारिलौ लैमी और अल्बर्टा स्पोर्ट्स मेडिसिन चिकित्सक डॉ. बीट्राइस डेसचेन्स सेंट पियरे को श्रेय दिया।
“घायल होने और कुछ समय तक 800 मीटर या तेज़ दौड़ने में असमर्थ होने के कारण, मैं ओपनिंग करना चाहता था [the season in] वह घटना जहाँ मुझे सबसे अधिक सहज महसूस हुआ और इससे मुझे आत्मविश्वास मिला।”
अरोपा के कोच क्रिस वुड्स ने कहा कि मध्यम दूरी के धावक ने 7 जून को स्टॉकहोम डायमंड लीग में एक मिनट, 43.11 सेकंड में दूसरा स्थान हासिल करने से दो या तीन दिन पहले ही रनिंग स्पाइक्स पहनना शुरू कर दिया था, जो उनके करियर का सबसे तेज़ सीज़न-ओपनिंग समय था। तीन दिन बाद, ओस्लो, नॉर्वे में बिस्लेट गेम्स में अरोप 1:43.33 के साथ तीसरे स्थान पर था।
देखो | ओस्लो में कूपर लुट्केनहॉस और इमैनुएल वाग्नोनी के बाद एरोप तीसरे स्थान पर:
ओलंपिक रजत पदक विजेता मार्को अरोप ओस्लो डायमंड लीग मीट में पुरुषों की 800 मीटर में तीसरे स्थान पर रहे। वह 1:43.33 में समाप्त हुए, 17 वर्षीय अमेरिकी कूपर लुट्केनहॉस से पीछे रहे, जिन्होंने 1:42.08 का विश्व-अग्रणी समय निकाला, और केन्या के ओलंपिक चैंपियन इमैनुएल वान्योनी।
2023 विश्व चैंपियन ने एरिज़ोना के फ्लैगस्टाफ में जनवरी और अप्रैल में दो पर्वतीय प्रशिक्षण शिविरों में भाग लेने के बाद अपनी सहनशक्ति में सुधार देखा। चोट के कारण प्रशिक्षण में सीमित गति के काम के साथ, स्वीडन और नॉर्वे में अरोप के त्वरित परिणामों की कुंजी बेस ट्रेनिंग का “बहुत” चलाना था जिसमें पीक-सीज़न रेसिंग के अनुचित तनाव के बिना मांसपेशियों की ताकत का निर्माण शामिल था।
उन्होंने कहा, “समुद्र तल पर वापस आकर, मुझे बहुत मजबूत महसूस हुआ।” “गायब तत्व गति घटक है। [I] इससे मैं हमेशा की तरह ज्यादा दौड़ सकूंगा।”
मध्य दूरी के धावक मार्को अरोप ने आउटडोर सीज़न की शुरुआत में स्टॉकहोम और ओस्लो (नॉर्वे) में अपने प्रदर्शन का सारांश दिया।
अरोप ने कहा कि शनिवार की प्रारंभिक दौड़ एडमॉन्टन में उनकी पहली हाई स्कूल प्रतियोगिता के बाद कनाडा में उनकी पहली 1,500 मील की दौड़ होगी। उन्होंने 2023 और 2024 में फ्लोरिडा रिलेज़ में और 2025 के शुरुआती ग्रैंड स्लैम सीज़न में तीन बार दौड़ लगाई, जिससे फिलाडेल्फिया में 1 जून को प्रत्येक इवेंट में उनका समय 3:35.38 के व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ में कट गया।
“अगर मैं 1,500 मीटर के साथ सहज हो सकता हूं, तो वह पहली 600, 700 मीटर होगी। [an 800-metre race] मुझे बहुत हल्का महसूस हो रहा है. मैं यह भी प्रदर्शित करना चाहता हूं कि मैं एक से अधिक कर सकता हूं [distance]अरोप ने कहा, जिन्होंने दो साल पहले पेरिस में 800 मीटर में ओलंपिक रजत पदक जीता था।
“वह हर दौड़ में होशियार होता गया।”
मिसिसिपी स्टेट यूनिवर्सिटी के मुख्य ट्रैक कोच वुड्स ने उदाहरण के तौर पर 1,500 मीटर में अरोप की वृद्धि के लिए दौड़ रणनीति का हवाला दिया।
“वह हर दौड़ में होशियार होता गया [last season]”,” वुड्स ने कहा। “वह अपने बारे में, दौड़ के बारे में, प्रतियोगिता के बारे में थोड़ा और डेटा एकत्र कर रहा था, और वह इसे लागू कर सकता था।”
पहली बार, अरोप को संभावित रूप से कम समय में 1,500 से अधिक दौड़ लगाने की चुनौती का सामना करना पड़ेगा, सेमीफाइनल और रविवार को दोपहर 12.20 बजे फाइनल के बीच सिर्फ 17 घंटे।
“जब तक वह यथासंभव ऊर्जा बचाकर आगे बढ़ता है [to the final] मुझे खुशी होगी,” वुड्स ने कहा। “और पोषण, भौतिक चिकित्सा, बर्फ स्नान और मालिश के साथ वह कैसे ठीक हो रहा है। [will be important] एक त्वरित मोड़ के साथ।”
क्रिस वुड्स बताते हैं कि सेमीफ़ाइनल से फ़ाइनल तक की छोटी अवधि में मार्को अरोप को अपने 1500 मीटर पदार्पण पर क्या ध्यान में रखना चाहिए।
नेशनल के बाद, अरोप 12 जुलाई को पांचवें वार्षिक एडमॉन्टन एथलेटिक्स इनविटेशनल की तैयारी के लिए घर लौटेंगे। उन्होंने फूटे फील्ड में पिछले साल की प्रतियोगिता में शामिल नहीं होने से पहले 2022, 2023 और 2024 में पुरुषों की 800 मीटर दौड़ जीती थी।
- अरोप के 18 जुलाई को लंदन एथलेटिक्स मीट और लॉज़ेन, स्विट्जरलैंड (21 अगस्त) में डायमंड लीग एक्शन में लौटने की उम्मीद है, जहां उन्हें ब्रसेल्स में 4-5 सितंबर को डायमंड लीग फाइनल के लिए क्वालीफाई करने के लिए पर्याप्त अंक हासिल करने की उम्मीद है।
- अगला विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप का टेलीविजन डेब्यू है, जो 11-13 सितंबर को बुडापेस्ट, हंगरी में होगा। नई वैश्विक चैंपियनशिप एथलेटिक्स में सर्वश्रेष्ठ एथलीटों को ताज पहनाने के प्रयास में ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं, विश्व चैंपियन, डायमंड लीग विजेताओं और सीज़न के सर्वोच्च रैंक वाले एथलीटों को एक साथ लाएगी।
वुड्स के दो अन्य पुरुष 800 प्रतियोगी ओटावा में ध्यान आकर्षित करने की होड़ में हैं: स्कारबोरो, ओंटारियो, मूल निवासी अब्दुल्लाही हसन और लेरॉय रसेल III। सीनियर पुरुषों की प्रारंभिक प्रतियोगिता शुक्रवार को शाम 6:19 बजे होगी, फाइनल शनिवार को रात 9:41 बजे होगा।
‘फियरलेस’ हसन का लक्ष्य पहला 800 मीटर खिताब जीतना है
23 वर्षीय हसन छह प्रयासों में अपना पहला कनाडाई सीनियर खिताब जीतने की उम्मीद कर रहे हैं। फ्रेशमैन प्रो 2023 में दूसरे और 2019 की शुरुआत में तीसरे स्थान पर था, अरोप से 0.66 सेकंड पीछे था, जो ब्रैंडन मैकब्राइड के बाद दूसरे स्थान पर रहा।
“17 साल की उम्र में वह इसके खिलाफ दौड़े [senior athletes] और वह हमसे नहीं डरता था,” अरोप ने अपने प्रशिक्षण साथी हसन के बारे में याद करते हुए कहा। – उसने एक बड़ा कदम उठाया और जीत हासिल की [his semifinal heat]. समापन से 300 मीटर पहले वह आगे थे। [in the final] और [was in front] समाप्ति रेखा तक लगभग 150 शेष हैं]। ऐसा कदम उठाने के लिए बहुत साहस की जरूरत होती है.’ इससे पता चला कि वह निडर थे और उनमें अब भी वह बढ़त है।”
अरोप का मानना है कि उनके ट्रेनिंग पार्टनर अब्दुल्लाही हसन तेज दौड़ने में सक्षम हैं और इस बारे में बात करते हैं कि अगले स्तर तक पहुंचने के लिए वह क्या कर सकते हैं।
2023 और 2025 विश्व चैंपियनशिप में भाग लेने वाले हसन ने 23 मई को कैलिफोर्निया में लॉस एंजिल्स ट्रैक फेस्टिवल में सीजन का सर्वश्रेष्ठ 1:45.08 का समय निकाला।
“मुझे लगता है कि कनाडा के पास मध्य दूरी में एक और उभरता हुआ सितारा है,” वुड्स ने कहा, जो स्टार्कविले स्थित विशिष्ट ट्रैक और फील्ड समूह एपेक्स एथलेटिक्स के मुख्य कोच और संस्थापक भी हैं, जिसके हसन और रसेल III सदस्य हैं। मैं उनके इस राष्ट्रीय चैंपियनशिप में तैयारी और आत्मविश्वास के साथ आने का इंतजार कर रहा हूं। [and] उसे जो कुछ भी चाहिए वह उसकी बेल्ट के अंतर्गत है।
“मुझे लगता है कि अगले पांच या दस वर्षों में अब्दुल की सीमा कई लोगों को आश्चर्यचकित कर देगी। [talked] हमारे समूह में ओटावा में 800 और 1500 जीतने और दांव लगाने की कोशिश के बारे में [us] मानचित्र पर।”
एक वरिष्ठ एथलीट के रूप में यह रसेल की पांचवीं राष्ट्रीय चैंपियनशिप है। हालाँकि उन्होंने केवल एक 800 मीटर फ़ाइनल में भाग लिया है, 24 वर्षीय खिलाड़ी ने गुएल्फ़, ओन्टारियो में रॉयल सिटी इन्फर्नो में 1:46.66 का समय निकाला। पिछले सीज़न में, रसेल आयोवा राज्य पुरुषों की 4×800 रिले टीम का सदस्य था जिसने ड्रेक रिले में रजत पदक जीता था।
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