माइग्रेन, जिसे आमतौर पर “आधा सिरदर्द” कहा जाता है, सिर क्षेत्र में एकतरफा दर्द होता है। हालाँकि, यह विवरण पर्याप्त रूप से यह नहीं दर्शाता है कि इस स्थिति में वास्तव में क्या शामिल है। माइग्रेन छिटपुट घटनाओं के साथ शुरू होता है जो पहले गंभीर नहीं लग सकता है, लेकिन समय के साथ वे अधिक लगातार और विघटनकारी हो सकते हैं, जिससे काम छूट जाता है, उत्पादकता कम हो जाती है और जीवन की गुणवत्ता खराब हो जाती है।
माइग्रेन दुनिया भर में लगभग 1.2 अरब लोगों को प्रभावित करता है, और माइग्रेन को अब दुनिया में विकलांगता का दूसरा प्रमुख कारण माना जाता है। भारत में, लगभग 213 मिलियन लोग माइग्रेन से पीड़ित हैं, विशेषकर किशोर और युवा वयस्क। इसका मतलब यह है कि दुनिया में प्रभावित छह लोगों में से लगभग एक भारत से है। चूंकि भारत अपनी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली और आर्थिक लचीलेपन को मजबूत करना जारी रखता है, इसलिए इस क्षेत्र पर वर्तमान की तुलना में अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
माइग्रेन क्या है
माइग्रेन सिर्फ एक “सामान्य” सिरदर्द नहीं है। यह एक तंत्रिका संबंधी विकार है जिसमें समय-समय पर धड़कते दर्द के हमले होते हैं, जो अक्सर मतली और उल्टी के साथ होते हैं। कुछ लोगों को दर्द होने से पहले आभा संबंधी लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है, जैसे धुंधली दृष्टि।
माइग्रेन अटैक के दौरान साधारण क्रियाएं भी मुश्किल हो जाती हैं। बिना परेशानी के कंप्यूटर के सामने बैठना या बातचीत करना मुश्किल हो जाता है। यह प्रकरण घंटों या दिनों तक भी चल सकता है, जिससे जीवन अत्यधिक अस्थिर हो सकता है। माइग्रेन आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था में शुरू होता है, 20 से 40 की उम्र के बीच चरम पर होता है और उसके बाद कम होता जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह चरण जीवन का एक प्रारंभिक चरण है जिसमें शिक्षा, कैरियर विकास, व्यक्तिगत विकास और सामाजिक गतिविधि होती है।
बोझ
माइग्रेन शिक्षा और करियर की तैयारी से निकटता से जुड़ी अवधि के दौरान लोगों को प्रभावित करता है। इससे छात्रों के लिए प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी करना कठिन हो जाता है, जिनमें लगातार दैनिक प्रयास की आवश्यकता होती है। केरल में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 37.5% कॉलेज छात्र माइग्रेन से पीड़ित थे और लगभग 22% ने कई दिनों तक और कुछ मामलों में 20 दिनों तक कक्षाओं से गायब रहने की सूचना दी। अध्ययन में पाया गया कि पूर्वी भारत में, माइग्रेन लगभग 14% लोगों को प्रभावित करता है, जिसमें युवा और कामकाजी आयु वर्ग में सबसे अधिक बोझ है। कुल मिलाकर, इससे पता चलता है कि माइग्रेन जीवन के उस चरण के दौरान सबसे आम है जब लोग सीख रहे होते हैं और अपना भविष्य बनाने की कोशिश कर रहे होते हैं।
माइग्रेन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को लगभग दोगुना प्रभावित करता है: लगभग तीन में से एक महिला प्रभावित होती है, जबकि पुरुषों में लगभग पांच में से एक, यह पैटर्न भारत में किए गए अध्ययनों में लगातार देखा गया है। यह लिंग अंतर किशोरावस्था के बाद अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है और मासिक धर्म, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकता है। इसके बावजूद, लक्षणों को अक्सर गंभीरता से नहीं लिया जाता है और अक्सर तनाव के रूप में खारिज कर दिया जाता है, जिससे उचित निदान और उपचार में देरी होती है।
व्यापक निहितार्थ
माइग्रेन न केवल शारीरिक दर्द का कारण बनता है, बल्कि यह प्रभावित व्यक्तियों पर भारी मनोवैज्ञानिक बोझ भी डालता है। यह संभवतः ऐसे प्रकरणों के कारण होता है जो निरंतर ध्यान को बाधित करते हैं, लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे लोग तनावग्रस्त, भ्रमित और चिंतित हो जाते हैं। इसके परिणामस्वरूप उत्पादकता में उतार-चढ़ाव आता है, विशेषकर छात्रों और महिलाओं के बीच।
इसके अलावा, इस स्थिति के बारे में मानसिक चिंता स्वयं माइग्रेन ट्रिगर बन सकती है, जिससे बार-बार दौरे पड़ सकते हैं और स्थिति बिगड़ सकती है। अनुसंधान से पता चलता है कि माइग्रेन से पीड़ित लोग हर साल लगभग 17 दिन का उत्पादक समय खो सकते हैं, और सामान्य तौर पर, सिरदर्द कुल उत्पादक समय के 3 से 4% के लिए जिम्मेदार होता है। व्यक्तिगत स्तर पर यह महत्वहीन लग सकता है, लेकिन यह तब महत्वपूर्ण हो जाता है जब यह पूरे भारत में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। एक बड़ी युवा आबादी वाले देश के लिए, यह एक स्वास्थ्य मुद्दे से कहीं आगे है। जब सीखने और करियर-निर्माण के वर्षों के दौरान व्यवधान आते हैं, तो वे दीर्घकालिक परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं। समय के साथ, यह न केवल व्यक्तिगत क्षमता, बल्कि देश के भविष्य के कार्यबल के समग्र आकार और उत्पादकता को भी प्रभावित करना शुरू कर देता है।
देखभाल में अंतराल
माइग्रेन के इलाज तक पहुंच असमान बनी हुई है, विशेषज्ञ सेवाएं सीमित हैं और अधिकांश मरीज़ सामान्य चिकित्सकों पर निर्भर हैं। नतीजतन, हालांकि पारंपरिक दवाएं उपलब्ध हैं, वे हमेशा प्रभावी नहीं होती हैं, जिससे अक्सर आवर्ती एपिसोड होते हैं। इसके अलावा, माइग्रेन को कभी-कभी साइनसाइटिस या सामान्य सिरदर्द भी समझ लिया जाता है और ठीक से निदान होने पर भी, उपचार को अनुकूलित नहीं किया जा सकता है, जिससे बार-बार होने वाले एपिसोड होते हैं। इसके अलावा, उपचार के नए विकल्प मौजूद हैं, लेकिन कई लोगों के लिए पहुंच सीमित है।
क्या बदलने की जरूरत है
माइग्रेन को एक मामूली स्थिति मानकर इलाज करने से गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं। कई रोगियों में जागरूकता की कमी होती है और वे सामान्य चिकित्सकों या अक्सर स्व-दवा पर निर्भर होते हैं, जिससे सही निदान में देरी होती है।
सरकार समर्थित हेल्पलाइन और टेली-सलाहें आगे बढ़ने का व्यावहारिक रास्ता पेश करती हैं। इन्हें मौजूदा राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवाओं में एकीकृत किया जा सकता है या एक समर्पित न्यूरोलॉजी हेल्पलाइन के रूप में विकसित किया जा सकता है। यह एक प्रशिक्षित टेलीफोन परामर्शदाता को रोगियों को सलाह देने की अनुमति देता है कि लक्षणों को कैसे पहचानें, पेशेवर मदद कब लें और अस्पताल जाने की आवश्यकता के बिना ट्रिगर्स का प्रबंधन कैसे करें। यह विशेष रूप से छोटे शहरों और ग्रामीण क्षेत्रों के छात्रों के लिए उपयोगी है जहां विशेषज्ञों तक पहुंच सीमित है।
हालाँकि, स्पष्ट राष्ट्रीय डेटा की कमी से यह समझना मुश्किल हो जाता है कि माइग्रेन कितना आम है या यह दैनिक जीवन को कितनी गहराई तक प्रभावित करता है, जिससे इस क्षेत्र में शोध की तत्काल आवश्यकता है। प्रभावी प्रबंधन व्यक्तिगत प्रयास और स्वास्थ्य प्रणाली के मजबूत समर्थन दोनों पर निर्भर करता है। इसमें व्यक्तिगत स्तर पर जीवनशैली और उपचार का पालन, साथ ही सटीक निदान, प्रशिक्षित पेशेवर, विशेषज्ञों तक पहुंच, प्रभावी उपचार और सिस्टम स्तर पर जागरूकता शामिल है।
भारत ने अतीत में कई प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सफलतापूर्वक समाधान किया है। हालाँकि माइग्रेन का प्रभाव व्यापक है, फिर भी इसे कम करके आंका गया है। इसे जल्दी पहचानने और संरचित तरीके से प्रतिक्रिया देने से लाखों लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है और युवाओं को महत्वपूर्ण वर्षों के दौरान अपरिहार्य असफलताओं के बिना अकादमिक और पेशेवर रूप से अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है।
(डॉ. मुरुगेसन अरुमुगम, श्री रामचन्द्र इंस्टीट्यूट ऑफ हायर एजुकेशन एंड रिसर्च के फार्माकोलॉजी विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर हैं। murugesan.a@sriramakrishna.edu.in)
प्रकाशित – जून 21, 2026 07:08 अपराह्न ईएसटी।
