इंस्टाग्राम पर पोस्ट किए गए एक वीडियो में, डॉक्टर ने बताया कि कैसे पूरक विटामिन डी की कमी वाले लोगों को कोई सार्थक लाभ नहीं देते हैं। “समस्या आम तौर पर पूरक ही नहीं है। ज्यादातर मामलों में, यह इस तथ्य के कारण होता है कि विटामिन डी सही ढंग से नहीं लिया जाता है, खुराक कमी की डिग्री के लिए उपयुक्त नहीं है, या शरीर में इसे सक्रिय करने और इसे ठीक से उपयोग करने के लिए आवश्यक कुछ पोषक तत्वों की कमी है। मैं इसे क्लिनिक में हर समय देखता हूं,” डॉ. यारानोव ने कहा।
उन्होंने आगे कहा, “कोई व्यक्ति कई महीनों तक ईमानदारी से विटामिन डी लेता है, लेकिन जब हम उनके परीक्षणों की जांच करते हैं, तो उनका स्तर अभी भी कम होता है। अच्छी खबर? समाधान अक्सर आश्चर्यजनक रूप से सरल होता है। यह आमतौर पर इन तीन सामान्य गलतियों के कारण होता है।” तो ये त्रुटियाँ क्या हैं?
