“जब हमने शुरुआत की थी तब वजन प्रशिक्षण स्वास्थ्य और फिटनेस का मुख्य आधार था, और आज भी मुख्य आधार बना हुआ है”: फिटनेस ऐप फिटबॉड के संस्थापक ने बताया कि जिम में ताकत एक प्रमुख भूमिका क्यों निभाती है, और Google हेल्थ कोच जैसे चैटबॉट्स में उछाल का कारण

यह कहना उचित होगा कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता और चैटबॉट्स के आगमन ने फिटनेस ऐप्स के बीच सोने की भारी दौड़ शुरू कर दी है। प्रशिक्षण ज्ञान की पीढ़ियों के संयोजन को एक उपकरण में पैक किया गया है जिसे आप अपनी जेब में जिम में ले जाते हैं, इसका मतलब है कि सर्वोत्तम कसरत ऐप्स पहले से ही लोकप्रिय थे, लेकिन अब वे आपकी आवश्यकताओं या अनुरोधों को जल्दी से अनुकूलित कर सकते हैं।

फिटबॉड एक ऐसा ऐप है और लेखक इसे अच्छी तरह से जानता है क्योंकि वह कुछ वर्षों से इसका उपयोग कर रहा है। यह एक वर्कआउट ऐप है जो आपके चुने हुए लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए योजनाएं बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है, चाहे वह पावरलिफ्टिंग हो या वजन कम करना हो, और कार्डियो व्यायाम को शक्ति अभ्यास की एक प्रभावशाली सूची के साथ जोड़ता है।